|
alhamdulillah geser jg ke angka 4. mdh2an konsisten Olga+ hidup sehat seterusnya. aamiin
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 10,97g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 178,18g.
Lunch: Telur Rebus, Kubis, Indomilk Good Milk Full Cream Plain, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Oncom, Lontong. Diner: Petai Cina, Ikan Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Singkong Rebus, Pepaya, Tumis Oncom, Lontong, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|