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F: 13,7%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal: 1583
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60,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2494 kcal
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Vet: 90,55g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 364,37g.
Ontbijt: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Babykarotten. Diner: Langnese Viennetta, Wagner Steinofen Pizza Spinat, Wagner Flammkuchen. Snacks/Andere: Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Birnen, Apfel. meer...
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1491 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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