Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 74,76g | Eiwit: 216,92g | Kolhy: 290,57g.
Ontbijt: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati. Diner: Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Freshona Gehackte Tomaten, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Andere: Pilos Mleko 1,5%, Tesco Chrzan Tarty, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Chleb Graham Vital. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|