Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2015
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 24,43g | Eiwit: 128,89g | Kolhy: 190,77g.
Ontbijt: Plattpfirsich, Eiweißshake, Kölln Hafermilch. Lunch: Feigen, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Erdbeeren, Davert Leinsamen, Naturjoghurt. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Rio D'oro Apfelsaft. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Massage - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|