Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3369 kcal
|
Vet: 199,21g | Eiwit: 133,28g | Kolhy: 286,00g.
Ontbijt: Арахис, Плов с Курицей. Lunch: Тефтели, Капуста Тушеная, Морковь по-Корейски. Diner: Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Andere: Светофор Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Пирожок с Капустой, Шаньга, Творожное Печенье. meer...
|
|
4075 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|