Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 87,42g | Eiwit: 98,55g | Kolhy: 248,44g.
Ontbijt: Rio Mare Fagioli & Tonno, Caffè Macchiato con Dolcificante, Grancereale Croccante con Riso, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Lunch: Caffè Zuccherato, Insalate di Pollo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Diner: Rio Mare Fagioli & Tonno, Conad Fagioli Borlotti in Scatola, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan22041983's Gewicht Geschiedenis
|