Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 56,79g | Kolhy: 182,31g.
Ontbijt: Mangos, silk soy milk coconut, Smoothie without fruit, Water, Bananas. Lunch: water, vinegarette, spring salad, mayo, Smoked Turkey Sandwich. Diner: Water, Black Beans, Breaded Fish Taco. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Goldfish Whole Grain Cheddar Baked Snack Crackers, Tap Water. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bridgielee's Gewicht Geschiedenis
|