Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 297,49g.
Ontbijt: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Lunch: Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Linessa Light Salami 1A, Lidl Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Crefée Französische Kräuter, Banane, Schwarzbrot, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Diner: Carlsberg Bier, Cosmopolitan, Gemischter Salat mit Dressing, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Andere: Molinari Sambuca, Ouzo, Flensburger Pilsener. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|