Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 69,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 165,79g | Kolhy: 293,23g.
Ontbijt: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Watermelon , Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Kirkland Signature Egg Whites. Diner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Dipped Cookies & Cream, Watermelon , ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Bananas . Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|