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24,4% de masse graisseuse (= à hier),
51,7% d’eau (-0,1%),
40,7% de muscles (-0,1%).
🤨
IMC de 21,6. =. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2671 kcal
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Vet: 142,66g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 244,02g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sucre, Gaufre. Na Lunch: McDonald's La Sauce Classic Barbecue, Milkshake, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, McDonald's Les Chicken McNuggets. Diner: Lidl Compote Pomme, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Na Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie. meer...
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2468 kcal
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Activiteit:
Lecture le soir - 22 minuten, TV le soir - 2 uren en 27 minuten, Cinéma - Mc Donald’s - Crêperie - Chez moi (29/08/2024) - 2 uren, A/R du 29/08/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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