Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2024
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 80,04g | Eiwit: 291,36g | Kolhy: 256,63g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Ground Turkey, Green Peppers, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Spinach , Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Iso-Gold, Creamy Rice, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Tropical Fruit Blend, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Superstore Extra Lean Ground Beef, Ben's Burger Buns. Snacks/Andere: PVL Iso-Gold, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|