Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2024
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 76,10g | Eiwit: 133,80g | Kolhy: 224,76g.
Ontbijt: Cúrcuma Pura, Creatina Monohidratada, Glutamina, Whey Protein Concentrado Baunilha, Mãe Terra Chia Semente, Banana Prata, Gengibre, Suco de Limão, Suco de Limão, Canela, Psyllium, Leite Integral. Lunch: Laranja Pêra, Acém Cozido, Banha de Porco
, Chuchu Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Coração de Alcatra. Diner: Native Açúcar Demerara, Housewhey Whey Protein Concentrado Sabor Paçoca, Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Forno de Minas Chipa Congelada. Snacks/Andere: Natural da Terra Milho Torrado Mostarda E Mel, Damascos, Tâmara, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|