Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 196,58g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Bacon. Lunch: Cenouras, Vagem, Panqueca de Carne Moída, Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. Diner: Sopa de Feijão, Aurora Linguiça Toscana, Bolinho de Arroz, Brahma Brahma Chopp. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Amêndoas, Danone Grego Light, Morangos, Amêndoas. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|