|
Depois de 5 dias doente, sem me alimentar direito, retorno hoje academia só na esteira para começar e alimentação correta
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
522 kcal
|
Vet: 14,84g | Eiwit: 47,86g | Kolhy: 47,98g.
Lunch: Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Loopband - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Graças a Deus que você está melhor, continue os cuidados para uma recuperação plena! 🙏
29 aug 24 door lid: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deusa Limac's Gewicht Geschiedenis
|