|
Cintura 82 cm
Abdomem 84 cm
Abdomem inferiir 87 cm
Espessura 12 mm
braço 39,5 cm
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3956 kcal
|
Vet: 128,00g | Eiwit: 245,81g | Kolhy: 440,50g.
Ontbijt: Esselunga Melone, Esselunga Uva, Bolo de milho com coco, GymBeam Just Whey, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Lattebusche Burro, Lidl Ciabatta. Lunch: Chef Panna, Macarrão Fresco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Bofrost Pizza Diavola . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|