Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 112,08g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 269,05g.
Lunch: Albany Everyday White Bread, SPAR Smooth Peanut Butter. Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Caramelised Onion Hummus , Mustard Greens , Pick n Pay Chickpea Falafels, Broccoli . Snacks/Andere: Hunter's Dry, Hunter's Dry, Savanna Dry Cider, Woolworths Pumpkin Seeds, Naartjie, Truda Pretzels Honey & Mustard, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Naartjie, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, Coffee, SPAR Smooth Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|