Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 170,43g | Kolhy: 26,26g.
Ontbijt: Yoki Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Contra-filé. Snacks/Andere: Presunto Fatiado (Extra Magro), Omelete, Clight Suco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
210989edi's Gewicht Geschiedenis
|