Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3118 kcal
|
Vet: 106,15g | Eiwit: 140,13g | Kolhy: 375,27g.
Ontbijt: Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. Lunch: Eurospin 100% Whey Proteine in Polvere, Frittata di Maccheroni, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Scamorza, Bonduelle Misticanza, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Pane Comune, Melanzana, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Algida Cornetto Classico (75g), Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Prosecco, Kiwi, Pesca. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 39 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|