Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 137,35g | Kolhy: 57,98g.
Ontbijt: Jussara Leite Desnatado, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Alface, Picanha sem Gordura. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Maçã, Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Naaien - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|