Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 43,66g | Eiwit: 150,02g | Kolhy: 93,78g.
Ontbijt: Friboi Patinho Cru, Ovo Frito, Sabor & Vida Queijo Cottage, Romana Pão Integral com Linhaça. Lunch: Dafruta Suco de Caju, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bolo Mole, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|