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20,0% de masse graisseuse (-2,2% depuis hier !),
55,5% d’eau (+2,0%),
42,5% de muscles (+1,0%).
😀
IMC de 21,8. +0,1%. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2301 kcal
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Vet: 143,93g | Eiwit: 117,37g | Kolhy: 128,19g.
Voor Ontbijt: Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Ontbijt: Zespri Kiwi Sungold, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Vanille, Itinéraire des Saveurs Confit de Canard du Sud Ouest. Voor Diner: Crêpe au Sucre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Diner: Pâturages Mousse à la Crème de Marrons, Monique Ranou Andouillettes Ficelées. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. meer...
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2255 kcal
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Activiteit:
TV le soir - 1 uur en 25 minuten, Boucle du 01/09/2024 vers Cinéma Pathé - 1 uur en 1 minuut, GP de Formule 1 - 1 uur en 38 minuten, Lecture l’après-midi - 14 minuten, Vaisselle - 7 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 9 uren en 37 minuten, Calcul du budget mensuel - 12 minuten, Lecture de nuit (4 chapitres) - 18 minuten, A/R du 01/09/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Serpillière - 9 minuten, Aspirateur - 5 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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