|
Rekord
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 99,96g | Eiwit: 104,04g | Kolhy: 152,99g.
Ontbijt: Jajko, Chleb, Masło, Masło, Chleb, Vifon Zupka Chinska. Lunch: Haga Polędwica Wędzona, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Diner: Arbuz, Pieczeń Wieprzowa . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Ciśniemy, ciśniemy:) Jest blisko, ale przy coraz mniejszej wadze spada zapotrzebowanie kaloryczne, więc trzeba korygować dietę.
02 sep 24 door lid: LukLed
|
No tak pamiętam kilka lat temu jak musiałem wręcz na siłę jeść przy wadze 6x
03 sep 24 door lid: adikru41
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|