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Hj a perca foi menor, desci a faca nos queijos ontem...#lovelow-carb
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54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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729 kcal
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Vet: 39,62g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 25,86g.
Ontbijt: Quatá Queijo Parmesão, Porto Alegre Queijo Prato, Mirtilos, Morangos, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Tradicional, Alface, Café, Mais Coco Leite de Côco. Lunch: Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Casa do Pão de Queijo Panini Queijo Branco, Seara Carne Moída, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Andere: Morangos. meer...
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1453 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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