Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 76,09g | Kolhy: 226,62g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Volle Yoghurt, Bio-time Havermout, Koffie met Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bio-time Havermout. Diner: Come a casa Lasagna Bolognese. Snacks/Andere: Cava, Banaan, Lidl Fruit Mix. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Tokai1981's Gewicht Geschiedenis
|