Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2024
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2954 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 299,73g | Kolhy: 287,60g.
Ontbijt: Bananas , Gatorade Perform Powder, PVL Iso-Gold, President's Choice 4-Berry Blend, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Superstore Extra Lean Ground Beef. Diner: Kraft Smooth Peanut Butter, President's Choice 4-Berry Blend, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Isosurge. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|