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F: 14,3%
W: 67,4%
M: 88,7%
Kcal: 1605
Interessant! ;)
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1786 kcal
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Vet: 56,02g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 244,83g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. Diner: Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). meer...
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1538 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 17 minuten, Slapen - 5 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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 Reacties
Na zum Glück 🍀 sind's ja "nur" 1,5 kg Zunahme. 😉
23 aug 15 door lid: Everlost
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Yeah Mann, hast das im Griff !
24 aug 15 door lid: marcothebrain
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oh ich bin sicher, das schadet nicht ;)
24 aug 15 door lid: Ismelda
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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