Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2024
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2990 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 243,91g | Kolhy: 312,81g.
Ontbijt: Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Lunch: Woolworths Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pot O' Gold Strawberry Jam, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Clover Butro, Egg Yolk, Egg White. Diner: Red Delicious Apples, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, All Gold Tomato Sauce, Knorr Spaghetti Bolognese, Fatti's & Moni's Spaghetti, Checkers Lean Beef Mince. Snacks/Andere: NPL Pro Gains. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|