|
Был девичник, естественно была еда и алкоголь, ну ничего страшного, результат есть.
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 178,43g.
Ontbijt: Геркулес Хлеб Зерновой, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Капустный Салат, Ярмарка Паста с Белые Грибами по-Итальянски. Snacks/Andere: Халва. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|