Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2015
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1484 kcal
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Vet: 67,96g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 162,59g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee (Gemahlen). Lunch: Valess Tomate & Mozzarella, Aldi Schlemmerfilet Broccoli, Zucchini. Diner: Vollkornbrot, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Aldi Frischkäse-Fass, McEnnedy Sandwichtoast, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Snacks/Andere: Farmer Cashewkerne, Leibniz Butterkeks, Kaffee. meer...
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2131 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen ! Einmal hin und einmal her, runter rauf u wieder runter kennt ihr das auch von eurer Waage ?
24 aug 15 door lid: Antonela505
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Bei täglich wiegen? Jap klar. Je nach Ernährung speichert der Körper mal mehr,mal weniger Wasser etc pp. Deswegen wiege ich mich nur einmal die Woche, immer Samstags nach dem aufstehen.
24 aug 15 door lid: isegrimm.88
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Antonela505's Gewicht Geschiedenis
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