Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2024
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 124,44g | Kolhy: 146,32g.
Ontbijt: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 5%, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Хлопья Овсяные Геркулес 1,1, Петрушка, Помидоры. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Лента Овощи на Пару, Сыр Российский. Diner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Черное Море Сироп Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог 9%, Банан, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|