Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2024
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 311,91g.
Lunch: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Woolworths Hummus, Soy Burger, Baby Spinach, Broccoli, Naartjie. Diner: Woolworths Naan Bread, White Rice, Woolworths Plantlove Masala Paneer, Hunter's Dry. Snacks/Andere: Soy Protein Isolate , Oat Milk, Safari Fruit Stick, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Coffee. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|