Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2024
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 131,95g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Goma de Tapioca, Café, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. Na Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Maçã, Mamão Formosa, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Na Lunch: Vitamina de Banana, Maçã e Mamão. Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Na Diner: Verdemar Nozes Mariposa sem Casca, Oba Castanha do Pará, Moo Iogurte & Ameixa. Snacks/Andere: Jundiá Sorvete de Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analu434's Gewicht Geschiedenis
|