Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2024
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 63,94g | Eiwit: 113,50g | Kolhy: 293,35g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Pirkka Miniluumutomaatti, Tonnikalapasta. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Uunilohi, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Kolmen Kaverin Jäätelö Maitosuklaa-Puikko, Fazer Geisha Crunchy, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|