|
Напоминаю про свой канал с ежедневными отчетами 🙂↕️ https://t.me/u13ta_Ukki
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 73,25g | Eiwit: 98,47g | Kolhy: 197,13g.
Ontbijt: Банан, Кофе, Myprotein Impact Whey Isolate (Salted Caramel), Инжир, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Свежее Завтра Творог 1,8%, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Чай, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский. Diner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Coffee Like Капучино (400мл), Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Пискаревский Ряженка 4%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творожная Запеканка, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ulia2707T's Gewicht Geschiedenis
|