Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2024
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 91,32g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 131,27g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кунцево Пюре Картофельное со Вкусом Бекона , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры. Diner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Рассольник, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clairexudeet's Gewicht Geschiedenis
|