Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2024
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3037 kcal
|
Vet: 80,39g | Eiwit: 297,90g | Kolhy: 289,62g.
Ontbijt: Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , Gatorade Perform Powder, PVL Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Isosurge. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|