Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3230 kcal
|
Vet: 179,39g | Eiwit: 161,83g | Kolhy: 227,93g.
Ontbijt: Макароны по Флотски, Вареное Яйцо. Lunch: Грабли Мясо по-Французски, Пан Гурман Селедка под Шубой. Diner: Помидоры, Яшкино Пряники Мятные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2.5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Карамель, Сливочное Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Белый Хлеб, Яйцо. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|