Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3056 kcal
|
Vet: 71,68g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 127,49g.
Ontbijt: Olives, Strawberries , Wimpy Tomato Sauce, Fried Egg without Fat. Lunch: Panna Cotta, Macarons, Rich Chocolate Ice Cream , Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart), Cooked Artichoke, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Butter , Beetroot, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten), Goats Cheese (Soft) , PnP Butternut, Penne, Carpaccio, Sauvignon Blanc Wine . Diner: Red Table Wine , Vodka, Sauvignon Blanc Wine , Gin. Snacks/Andere: SPAR Fat Free Long Life Milk. meer...
|
|
1147 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|