22,3% de masse graisseuse (-1,2% depuis hier), 53,4% d’eau (+0,9%), 41,6% de muscles (+0,4%).
- de graisse, + d’eau et + de muscles. 😀
IMC de 21,6. +0,3% Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2522 kcal
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Vet: 142,43g | Eiwit: 106,87g | Kolhy: 189,01g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Éclair au Chocolat. Voor Diner: Monoprix Cerneaux de Noix. Diner: l'atelier Collet la Paëlla Valenciana, Coudène Rouille à la Sétoise, Coudène Soupe de Poissons. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. meer...
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2095 kcal
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Activiteit:
Boucle du 06/09/2024 vers Supermarché Casino - 33 minuten, Boucle du 06/09/2024 vers HDJ Gastaldy - 1 uur en 4 minuten, Lecture le matin - 49 minuten, 5 grilles de mots fléchés - 44 minuten, A/R du 06/09/2024 Impasse De L’Epi - 6 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren en 4 minuten, TV le matin - 13 minuten, Écoute de musique le matin - 27 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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