Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2024
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 139,47g.
Ontbijt: Hortifruti Ameixa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz, Piracanjuba Leite em Po Integral. Lunch: Maçã, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. meer...
|
|
5089 kcal
|
Activiteit:
fazer almoço - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren en 29 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 40 minuten, Afwassen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, limpar a casa - 1 uur, Zitten - 5 uren, Slapen - 5 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clavara's Gewicht Geschiedenis
|