|
68,5
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 108,12g | Kolhy: 137,45g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Susine, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carote. Diner: Susine, Mela, Pomodori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Andere: Succo di Limone. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Dopo quasi 3 settimane di vacanza senza far nulla solo cercando di limitare le mie calorie, 1,5 kg in più mi sembra un bel risultato!:))
25 aug 15 door lid: Alfo84
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfo84's Gewicht Geschiedenis
|