Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 32,24g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 72,67g.
Ontbijt: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg (Whole), Wimpy Tomato Sauce. Lunch: SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Instant Noodles, Tuna in Water (Canned), Gochujang. Diner: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Strawberries , Biltong, Chicken Breast Meat . Snacks/Andere: Bananas , Almonds , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk. meer...
|
|
637 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Roeien - 5 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|