Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3927 kcal
|
Vet: 115,08g | Eiwit: 122,06g | Kolhy: 567,88g.
Ontbijt: Coffee, Red or Cayenne Pepper, Ginger, Cinnamon, Fried Egg, Banana, Pasta with Seafood, Punch Punch Energy Drink. Lunch: Future Life High Protein Bar, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Punch Punch Energy Drink, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: Twist Granadilla, Mustard Sauce, Rye Bread, ProNutro Wholewheat Original, Clover Full Cream Fresh Milk, KOO Mixed Vegetables, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Ginger, Fried Egg, Brown Rice, Robust Energy Drink Sugar Free, Woolworths Butternut Soup, Woolworths Butternut Soup. Snacks/Andere: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Beacon Milk Chocolate, Punch Punch Energy Drink, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|