Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3110 kcal
|
Vet: 100,41g | Eiwit: 294,64g | Kolhy: 263,30g.
Ontbijt: Bananas , Creamy Rice, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, President's Choice 4-Berry Blend, PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Egg, Quick Oats (3-5 Min), Crunchy Peanut Butter, Greek Yogurt 0%, Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Iso-Gold. Lunch: Taylor Farms Mexican Style Street Corn Salad, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Diner: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Blueberries , Kraft Smooth Peanut Butter, Isosurge, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|