|
+ 1,5 ( 520 cm) 4xD / 2L
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 12,52g | Eiwit: 54,24g | Kolhy: 41,81g.
Ontbijt: Copra Açúcar de Coco, Clara de Ovo, Pretorian Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos Finos, AdeS Leite de Soja Original, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, 3VS Nutrition Prohibido, Nutrify Collagen Renew, Limão, Soldiers Nutrition Creatina, Ovo. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|