Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2011
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 42,58g | Kolhy: 187,16g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee mate natural bliss, Banana. Lunch: mayo, lettuce, soft & smooth. Diner: Black Beans, Old El Paso Taco Shells 12 Ct, pride of the farm taco seasoned. Snacks/Andere: Vanilla Instant Pudding. meer...
|
|
3945 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 4 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shauname's Gewicht Geschiedenis
|