|
привес 50г
ОГ - 73, ОТ - 52, ОБ - 77
параметры тела не изменились
|
39,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 36,29g | Eiwit: 119,40g | Kolhy: 142,12g.
Ontbijt: Клубника Пересчёт, Арахис Пересчёт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Planto Миндальный Напиток без Сахара, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Мистраль Булгур. Diner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры Пересчет, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Волшебное Дерево Приправа для Морепродуктов, Кабачок Пересчёт, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Bombbar Чипсы Краб, Tunner Протеиновые Конфеты «Клубника со Сливками», Snaq Fabriq Смесь для Мороженого Клубника. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
весы выдали неровное число - 39,55. результаты недели: пн - 39,5; вт - 39,7; ср - 39,65; чт - 39,85; пт - 39,75; сб - 39,4; вс - 39,6; пн - 39,55 (сегодня). если сравнить с прошлой неделей, то это привес 50г, а если со вчерашним днём, то это отвес 50г. средний вес за 8 дней ~39,6 - меньше на 100г, чем на прошлой неделе. низ живота считай что не округлен. от минималки ушла, думаю, что она мне больше не светит. к результату отношусь спокойно, без радости, но и без грусти. скорее нейтрально. желаю всем хорошего начала рабочей недели! 🌷
09 sep 24 door lid: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sweet_fox18's Gewicht Geschiedenis
|