Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 107,20g | Kolhy: 89,55g.
Ontbijt: Café Régulier, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain. Lunch: Oignons Rouges, Pommes Gala, Concombre (avec Peau), Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises, Oeuf Dur, Tre Stelle Feta Cheese. Diner: Oignons Rouges, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Concombre (avec Peau), Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). meer...
|
|
3322 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sirob15's Gewicht Geschiedenis
|