Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 106,00g | Eiwit: 53,14g | Kolhy: 64,73g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Bologna, Chicken Nuggets, Giant Food Half & Half, Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Diner: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Mushrooms, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Green Olives, Tostitos Medium Salsa, Fried Egg, Whipped Cream (Pressurized). Snacks/Andere: Cadbury Adams Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Coffee, Market Pantry Half & Half, Great Value Mixed Nuts. meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Zitten - 3 uren, Werken - 3 uren en 45 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|