Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2024
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 138,25g | Kolhy: 85,87g.
Ontbijt: Growth Supplements Pré Treino Insanity , Café. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, 3 Corações Café Tradicional, Acém Cozido, Batata Doce Cozida. Diner: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Farelo de Aveia, Clight Suco, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. meer...
|
|
1465 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 11 minuten, Apple Health - 22 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whitecast's Gewicht Geschiedenis
|